top of page

פלדנקרייז

פלדנקרייז

מדובר בשיטה הקרויה על שם ממציאה- משה פלדנקרייז - שמטרתה שכלול וייעול יכולת התנועה של האדם. לאפשר מקסימות תנועה וגמישות במפרקים ע״י תנועות חדשות שאינן כלולות ברשת המנהגים היומיומיים של אותו אדם.

 

השיטה מתאימה לכל אדם שמעוניין לשפר את מצבו הגופני והנפשי. בפעול מגיעים אליה אנשים בעלי חולי או קושי מצויינם מחד, וספורטאים בעלי יכולת גופנית גבוהה מאידך. השיטה מוכרת שענף ברפואה המשלימה וכן כצורת אימון מתקדמת ומותאמת לספורטאים.

​

משה פלדנקרייז היה דוקטור לפיזיקה גרעינית שהתמחה באומניות לחימה, הוא היה בעל שם עולמי במאמריו ובפרסומיו בשנות ה50 של האה הקודמת.

הוא דיבר על איזון ונפש ועל הקשבה לגוף והכרתו.

הוא האמין שהטיפול בגוף והגמשתו מקלים גם על הנפש והופכים את האדם כיחידה שלמה לאדם מאושר ובריא יותר.

bottom of page